5 najlepszych aplikacji Carb Tracker w 2020 roku

Biorąc pod uwagę czasy, w których żyjemy, wiedza na temat naszych ciał zawiera wiele informacji, które mówią nam, co jeść, a czego unikać. Węglowodany lub węglowodany są jednym z takich zagrożeń, które są uznawane przez praktycznie wszystkich w środowisku medycznym. Jednak wycięcie węglowodanów całkowicie z diety nie jest całkiem możliwe. Dlatego konieczne jest, abyśmy mieli dobry pomysł na temat ilości spożywanych węglowodanów, abyśmy mogli monitorować i regularnie kontrolować ich zużycie w naszej codziennej rutynie.

Istnieje dziś kilka sposobów śledzenia węglowodanów. Ale najprostszym sposobem na to jest użycie aplikacji innej firmy na smartfonie z systemem Android do ręcznego rejestrowania spożytych węglowodanów, aby dać Ci dobry pogląd na temat ogólnego zużycia w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca. Porozmawiamy o pięciu najlepszych aplikacjach do śledzenia węglowodanów dostępnych w sklepie Google Play. Przejdźmy więc do tego.

5 najlepszych aplikacji Carb Tracker w 2020 roku

Menedżer Carb

Carb Manager to jedna z najlepszych dostępnych aplikacji do śledzenia węglowodanów, z kilkoma historiami użytkowników, którzy stracili kilka kilogramów, stosując ścisły schemat dietetyczny. Aplikacja skompilowała ponad 1 milion produktów spożywczych z całego świata, aby zapewnić Ci szeroki wybór dietetycznych. Każde wybrane jedzenie zawiera wszystkie informacje dietetyczne, co ułatwia śledzenie spożycia węglowodanów. Możesz także wyszukiwać żywność za pomocą aparatu, wyszukiwania głosowego lub prostego wyszukiwania tekstowego.

Jeśli nie masz w diecie niskowęglowodanowego przepisu, aplikacja pomoże Ci znaleźć przepisy, które są dla Ciebie idealne. Jeśli nie przeszedłeś na dietę niskowęglowodanową, ta aplikacja z pewnością pomoże ci wykonać skok. Aplikacja zawiera również wiele ćwiczeń, które możesz wypróbować, dzięki czemu możesz pozostać w formie podczas zdrowego odżywiania. Aplikacja zawiera obszerne podsumowanie wykresów pokazujące spożycie węglowodanów przez użytkownika w określonych ramach czasowych.

Carb Manager to bezpłatna aplikacja w sklepie Google Play, która umożliwia zakupy w aplikacji. Aplikacja działa na smartfonach z Androidem 4.4 lub nowszym.

Makra

Jest to kompleksowa aplikacja do śledzenia kalorii, która pomoże Ci szybko odzyskać zdrową dietę. Zasadniczo pomaga obliczyć wszystkie makroskładniki, które spożywasz, i zaleci zmiany, które możesz wprowadzić, aby szybciej osiągnąć formę. Możesz nawet ustawić cele, aby schudnąć, dodać mięśnie itp., Ze szczegółowymi instrukcjami dla każdego celu. Aplikacja pomaga również tworzyć przepisy, dzięki czemu można uzyskać dietę zalecaną przez ekspertów.

Jeśli chcesz śledzić istniejące produkty żywnościowe, możesz przeszukać aplikację, aby znaleźć liczbę kalorii dla każdego produktu żywnościowego. Podobnie możesz skanować kody kreskowe znajdujące się na opakowaniach detalicznych artykułów spożywczych, aby pomóc Ci śledzić dokładne szczegóły, takie jak węglowodany, białko itp. Ta aplikacja jest również zalecana dla osób na diecie ketogenicznej. Możesz również ręcznie stworzyć własną bibliotekę żywności.

Makra to bezpłatne pobieranie reklam i zakupów w aplikacji. Dokonanie zakupu w aplikacji spowoduje usunięcie reklam, a także dodanie kilku innych funkcji, których brakuje w darmowej wersji.

Senza

Ta aplikacja ma wyrafinowany wygląd i interfejs użytkownika, dzięki czemu wyróżnia się na tle innych aplikacji do śledzenia kalorii i węglowodanów. Możesz użyć Senza, aby całkowicie zmienić dietę, a aplikacja poprowadzi Cię także do przerywanego postu, który jest zalecany przez ekspertów jako pewny zastrzyk sposobu na odchudzanie. Dla tych, którzy chcą przejść na dietę ketonową, aplikacja ma 5-dniowy program, który pomoże ci przejść przez cały proces. Jeśli jesteś doświadczonym lub profesjonalnym użytkownikiem, aplikacja pozwoli Ci śledzić ketony oraz pomiary glukozy.

Jeśli masz wątpliwości co do niektórych aspektów diety ketonowej, aplikacja może połączyć Cię bezpośrednio z doświadczonym dietetykiem, korzystając z pomocy na żywo. Aplikacja obsługuje również witrynę coachingu online, która pozwala dietetykom monitorować postępy swoich klientów. Biorąc pod uwagę te czynniki, wydaje się, że Senza jest jedną z najlepszych dostępnych aplikacji do śledzenia kalorii. To darmowa aplikacja w sklepie Google Play, ale zawiera zakupy w aplikacji.

Licznik kalorii - MyFitnessPal

Jest to kompleksowa aplikacja do śledzenia kalorii, która pozwala automatycznie łączyć się z urządzeniami do noszenia i rejestrować dane. Ponadto możesz również monitorować spożycie kalorii, logując je w aplikacji w celu późniejszego przejrzenia. Do wyboru jest kilka rodzajów żywności i towarów, więc nie powinno zabraknąć produktu żywnościowego, który najbardziej Ci się podoba. Dostępne są również przepisy, dzięki którym możesz szybko przygotować zdrowy posiłek. Możesz także tworzyć własne posiłki i odpowiednio je zapisywać na śniadanie, lunch lub kolację.

Jest to jedyna aplikacja, której potrzebujesz do wszystkich potrzeb związanych z kondycją, ponieważ może również śledzić kroki wykonane w ciągu dnia i dystans pokonany podczas codziennego joggingu lub biegu. Aplikacja zaleci także zmianę nawyków żywieniowych w celu prowadzenia zdrowego stylu życia. Licznik kalorii od MyFitnessPal jest do pobrania za darmo, ale zawiera reklamy i zakupy w aplikacji.

MyPlate Calorie Tracker

Podobnie jak w przypadku aplikacji, o której mówiliśmy powyżej, MyPlate ma szeroki wybór produktów spożywczych i przepisów, które mogą pomóc Ci regularnie kontrolować spożycie węglowodanów. Posiada skaner kodów kreskowych, aby łatwo znaleźć produkt żywnościowy, a także możesz ręcznie rejestrować żywność w aplikacji z natychmiastowymi informacjami o diecie. Duża społeczność użytkowników regularnie wspiera innych użytkowników, pomagając im utrzymać motywację i skupić się na większym celu.

Korzystając z tej aplikacji, możesz uważnie obserwować regularne spożywanie białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, cukru, sodu itp. Jest to bezpłatna aplikacja z reklamami i zakupami w aplikacji. Koniecznie sprawdź to w Sklepie Play.